根據衛生福利部統計，台灣人牙周病盛行率高達8成，其中有5成處於嚴重狀態。而且牙周病常因早期無明顯疼痛而遭輕忽，漸漸隨年齡增長與長時間無視而變嚴重。
牙周病主要成因是口腔清潔不佳，導致牙菌斑產生、牙結石堆積，若忽視不治療或不處理容易會引發牙齦紅腫、流血，最終導致牙齒鬆動、脫落。

預防牙周病第1招：定期口腔檢查
全民健保有給付給滿12歲民眾每6個月洗牙一次，定期給牙醫清除自己難以清除的牙結石可以減少菌體積累。
 

預防牙周病第2招：維持健康生活型態
戒菸與提升免疫力可以降低牙周病獲得風險，並避免更加嚴重與加速破壞。若是糖尿病患者也要注意控制血糖，減少牙周病惡化。
 

預防牙周病第3招：正確刷牙、徹底清潔
正確且規律的刷牙是預防牙周病最重要的方法！而貝氏刷牙法(Bass Method) 是牙醫公認最有效預防牙周病與齲齒的刷牙技巧！

什麼是貝氏刷牙法？
貝氏刷牙法的核心在於將軟毛牙刷以「45度角」輕靠牙齦溝，透過短距離水平震動清潔。

貝氏刷牙法「321」口訣與步驟
1. 3面都要刷：牙齒分為頰側（外）、舌側（內）、咬合面，需依序刷過。
2. 2顆一起刷：刷毛對準牙齒與牙齦交接處，呈45-60度角，每次清潔約兩顆牙。
3. 10下輕刷：在牙齦溝輕震動（短距離水平來回）約10次，力道輕柔，切勿過猛以免傷牙齦。

除了貝氏刷牙法，刷牙時可以搭配使用含氟量超過1000ppm以上的牙膏做清潔，並用牙線或牙間刷確認容易被忽略的齒縫是否有清潔乾淨！
若你屬於那種生活很忙容易把刷牙「簡單化」的人，或是容易偷懶或不確定自己是否有正確刷乾淨牙齒的人，不妨用好工具幫你完成牙齒清潔，避免口腔小問題變成生活大問題！
 

好工具1：智慧Pro掃震電動牙刷 (點擊逛逛)

60°擺動幅度，輕鬆完成「貝氏刷牙法」，口腔變乾淨、擁有健康與好口氣！
。4檔模式可調節：敏感模式、日常清潔、亮白模式、強勁模式
。2種刷頭自由選：標準日常、加強清潔
。1200mAh，可續航45天
。IPX8防水等級
。Type-C充電
 

好工具2：Clean plus 沖牙機 (點擊逛逛)

Clean plus 沖牙機讓你簡單清除齒縫與口腔死角食物殘渣與髒汙，讓口腔更清新，口氣更加分。維持牙齒與牙齦健康，預防蛀牙、消除口腔異味！

。6檔清潔模式可調節：標準、強力、變頻、輕柔、護齦、敏感
。4種噴頭自由選：舌苔噴頭、牙周噴頭、矯正器專用噴頭、標準噴頭
。250ml大水箱
。2000mAh大容量電池
。Type-C充電
。IPX7防水設計